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As Frutas de Inverno: escolha dentro da safra e economize no bolso e seja um consumidor consciente.  

As 6 verduras que têm maior durabilidade: Repolho: Possui ferro, cálcio, sódio, fósforo, potássio e fibras e ainda vitaminas do Complexo B. Quando cru, é boa fonte de vitamina C. Auxilia na constituição dos ossos e dentes. É recomendado contra infecções e hemorragias. Ajuda no funcionamento intestinal. Brócolis: é uma hortaliça com poucas calorias, sendo…

A Prato Cheio comemorou 15 aninhos de vida! Veja as fotos do evento para entidades, voluntários, parceiros e apoiadores.

Mês de junho é marcado por muito arraial, quermesse, brincadeiras, e claro, comidinhas típicas da festa junina. Você pode aproveitar a tradicional festa da cultura popular se divertindo de maneira saudável e sustentável. Que tal conhecer mais sobre alguns alimentos e preparações típicas? Milho: sua colheita ocorre principalmente no mês de junho, muito versátil este…

A busca para alcançar um padrão de beleza ideal cresce a cada dia. Diversos métodos são utilizados para atingir metas, como: dietas, exercícios físicos, cirurgias, procedimentos estéticos, dentre outros. E o Nutricionista Estético tem um papel fundamental na prevenção ou tratamento destas conformidades, conforme citado por Schneider (2009), “O Nutricionista Estético é o profissional que…

A menopausa corresponde à cessação permanente da menstruação de forma natural, sem interferência patológica, geralmente definida após 6 a 12 meses sem menstruação em mulheres acima dos 45 anos. Durante e após a menopausa, muitas são as alterações que ocorrem no organismo da mulher. Nesse período há redução de massa muscular (massa magra) e um…

BOLO DE  TALOS DE ESPINAFRE Ingredientes 6 ovos 1 xícara (chá) de óleo 1 maço de talos de espinafre 3 xícaras (chá) de açúcar 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 pacote de chocolate granulado 2 colheres (sopa) de fermento em pó Modo de Preparo: Bater no liquidificador a gema e o óleo, acrescente…

  O dia crianças está chegando e nós apresentaremos algumas dicas para  que  comemorarem o seu dia com muita saúde. Educar as crianças a fazerem escolhas saudáveis na alimentação é de extrema importância, já que os hábitos alimentares são formados na infância, se estendendo até a fase adulta. Uma criança que possui hábitos alimentares ruins pode…