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Suco de beterraba e cenoura

    Ingredientes

    • 1/2 cenoura média picada com cascas
    • 1/2 beterraba com casca fatiada
    • 250 ml de suco de Laranja ou água gelada

    Modo de preparo

    1. Higienize a beterraba e a cenoura conforme o passo a passo descrito na Página 11.
    2. Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo.
    3. Acrescente cubos de gelo e beba em seguida sem coar.
    4. Se preferir, coe o suco e adoce com mel.

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