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 Alimentação na Gestação   A gestação pode ser uma grande oportunidade para mudanças a bons hábitos alimentares, uma vez que comprovadamente este fator é imprescindível… Continue a ler »ALIMENTAÇÃO NA GESTAÇÃO

• Mexa-se: Mexer o corpo pelo menos três vezes por semana aumenta o dinamismo da musculatura do intestino e estimulam a ativação peristáltica, aqueles movimentos… Continue a ler »Dicas Para Cuidar do Seu Intestino

O Food Revolution Day é um festival mundial com o objetivo de inspirar a mudança de hábitos alimentares e estilo de vida saudável. Vai acontecer… Continue a ler »FOOD REVOLUTION DAY – Dia da revolução dos alimentos

A chia é a semente de uma planta (sálvia hispânica) originária do México que era um dos principais componentes da dieta das civilizações antigas. Os… Continue a ler »CHIA: SEMENTE MILENAR É FORTE ALIADA DA SAÚDE

Ministério da Saúde vai orientar cantinas e alunos de escolas particulares. O Ministério da Saúde lançou nesta quarta-feira uma cartilha para orientar alunos de colégios… Continue a ler »CANTINAS ESCOLARES AGORA PODEM SER MAIS SAUDÁVEIS

ALGUNS MESES atrás, fiz algo que tinha vontade de fazer havia anos: fui na madrugada ao Ceasa ver os peixes vendidos no atacado. Tinha uma… Continue a ler »Os chefs que abraçam o lixo

ALIMENTOS PODEM SER EXCELENTES ANTIINFLAMATÓRIOS ! Febres, dores crônicas, inchaços, mal-estar. Todos esses sintomas desagradáveis podem ser a consequência direta de um processo de inflamação… Continue a ler »ALIMENTOS PODEM SER EXCELENTES ANTIINFLAMATÓRIOS !

A maioria dos brasileiros consome mais sal do que o recomendado pelos órgãos nacionais e internacionais de saúde que é de 5 gramas/dia segundo a… Continue a ler »CUIDADOS COM O SAL !

 Pense em quantas vezes você desejou que o dia tivesse 48 horas para cumprir todas as tarefas e, ante a impossibilidade de esse milagre acontecer,… Continue a ler »ALIMENTOS CONTRA A ANSIEDADE !

Estudos e pesquisas recentes mostram que o corpo precisa para funcionar regularmente é de nutrientes! Proteínas de boa qualidade, carboidratos de baixo índice glicêmico (integrais),… Continue a ler »Óleo de coco ajuda no emagrecimento!